Jamais la première cigarette

Fin de año. Y apunto de empezar el  Año Nuevo muchos nos planteamos los buenos propósitos para empezarlo. Uno de los más frecuentes es dejar de fumar. Es un buen momento y espero que con la nueva regulación se note que fumamos menos. Es una de las cosas más difíciles de hacer y doy ya que llevo diecinueve años intentandolo con éxito. El secreto solo tienes que dejar de fumar HOY.

Lo ideal es no tener que hacerlo nunca porque nunca has fumado. La campaña francesa de la federación de cardiólogos se llama así JAMÁS EL PRIMER CIGARRILLO, Jamais la première cigarette.
La campaña cardiosaludable para todos y, especialmente, para los niños se resume en 0-5-60.
0 cigarrillos
5 raciones de frutas y verduras diarias
60 minutos de actividad física diaria


Entre las multiples actividades que realizan con esta campaña está un concurso de vídeo escolar. Aquí tenéis el vídeo ganador de este año 2010.